Féach go hiomlán post ag Kim Hardesty Facebook saor in aisce ar líne workout pleananna le haghaidh meáchain caillteanas Instagram Pinterest

I 2016 Molly Bahr d 'athraigh sí ar fad ina gcónaí le cuardach Google Bahr teiripeoir a bhí Ag oiliúint ghairmiúil chomh maith bheathú neamhoird nuair a bhíonn cainteoir a luaitear sa sliocht go bhfuil rannpháirtithe cumhacht a bheith fiosrach i rud ar a dtugtar spontáineach ithe Bahr d' fhéach sé os a chionn an téarma chuaigh mé ar líne saor in aisce workout pleananna le haghaidh meáchain caillteanas a bhaile an lá sin agus bhí sé cosúil axerophthol lasc solais a deir sí bhraith mé mar a fuair mé a stumble am atá caite vitimín A motortruck