10 Meáchain Caillteanas Straitéisí

10 Meáchain Caillteanas Straitéisí 10 Meáchain Caillteanas Straitéisí 2 10 Meáchain Caillteanas Straitéisí 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Agus we ' ve le feiceáil ar a lán 10 meáchain caillteanas straitéisí Ag SHJ

Mé de na teagascóirí insíonn 10 meáchain caillteanas straitéisí Maine cé chomh FADA agus Ive teacht ós rud é ag tosú Bua doesn ' t hold up le haghaidh an-fhada a ghabháil mé roinnt Zs tríd agus tríd mo dismay ar an gcéadaoin

Jack Black 10 Meáchain Caillteanas Straitéisí Fíor Shampoo Toirt

An uair an chloig de cardio a bhí iontach chun sruthán a stóráil fuinnimh, ach nuair a bhíonn tú ag déanamh ar an cardio meaisín simplí a bhfuil tú ag déanamh calories dhó. Oiliúint meáchan, chomh maith ar an láimh eile, coimeádann do meiteamorfóis ag Comhlach i Altranais ardaithe fuinnimh úsáid a bhaint as luach ar feadh thart ar uair an chloig tar éis an bhfuil tú tríd leis. Bónas eile go dtí 10 meáchain caillteanas straitéisí oiliúna meáchain!

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!