Beide haben vorläufige vielversprechende Ergebnisse in Beobachtungsstudien erbracht die Kanadischen versionähnlich der Mittelmeerdiät einfach an westliche Essgewohnheiten angepasst, mit einer 36-prozentualen reduktionin der Laie auf der Linie der Entwicklung der Alzheimerkrankheit der GEIST dieta Darlehen-Mischung der Mittelmeerdiät und der DASH-Diät Diätetische Ansätze, um Bluthochdruck Gemüse bei der Gewichtsabnahme zu Stoppen unten die Laie auf der Linie der Alzheimer Vergangenheit 53 Prozent
Alle Frisches Obst & Gemüse, Trockenfrüchte (zB Pflaumen, Aprikosen) Vollkornprodukte (Nudeln, Reis Gemüse in Gewichtsverlust, Hafer, Brot, Gerste, Roggen), alle Nüsse, alle Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen - gekochte Bohnen ar hoch)